腰痛対策椅子

仕事柄、一日8時間くらい椅子に座ってる生活をしてると、次第に腰痛に悩まされるようになります。

姿勢などの影響もあると思うのですが、私の使ってた椅子は座る部分が壊れてて、少し斜めに傾いたのを使っていました。

座れないこともないし、会社の経費の事も考えてそのまま使っていたのですが、あるときから痛みを感じるようになり、座っているのも少し辛い状況に。

それでも、まだ我慢ができるほどの痛みだったので、そのままにしてました。

そして、ある日、出勤前にシャワーを浴びながら歯を磨いてると、急激な痛みが腰を直撃しました。

いわゆるぎっくり腰というものです。

歩くのも困難な程の痛みなので、裸のままベッドに向って這いながらたどり着きました。

寝転んでても激痛が襲うような状況だったので、会社を休み病院にも行けず、そのまま三日間寝たきりの生活をおくりました。

少しマシになったので病院に行くと、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を発症してるとのこと。

このまま放っておいたら、腰の剥離骨折、最悪の場合は半身不随になると医者に言われ、会社は一ヶ月程休むハメになりました。

今は治って痛みも治まりましたが、仕事に復帰するなりイスを変えてもらい、それ以降は急激な痛みもなく、普段通りの生活をしてます。

それ以降、傾いたイスには注意しようと思いました。

傾いたイスで半身不随に