腰痛持ちには適度に硬い素材の椅子が良いです。
腰痛持ちには適度に硬い素材の椅子が良いです。
中学のときから腰痛を患い、もう１０年間も腰痛と付き合っています。腰痛人間にとって、椅子は最重要課題です。私も今まで色んな椅子を試してきましたが、まず絶対に受け付けなかったのは柔らかい素材のものです。よく長居し安いカフェでソファを置いているお店がありますが、あれはアウトです。お尻だけでなく背中まで沈んでしまって体勢が定まらず、ものの３０分で痛くなってきてしまいます。
かと行って、バリバリに硬い木の椅子も腰に負担がかかるんです。もちろん中学から大学にかけては硬い木の椅子だったので、必ず自分がちょうど負担を感じない薄い座布団を毎日欠かさず持ち歩いていました。高校までは融通が効いたので、椅子のみパイプ椅子に交換してもらいましたね。パイプ椅子は背もたれが少し傾斜があるのが難ですが、硬さとしてはベストで腰への負担も少なかったように思います。
いちばん良いのが、固めの革張りの椅子ですね。お尻が沈み込むことなく、背もたれもまっすぐで少し弾力があるような、ちょうどファミレスやマクドナルドにあるような硬めの素材のものがとっても良いです。柔らかい素材の木でもいいんですが、腰痛を感じるときには正座の姿勢をとりたくなるため、木ではひざがあたってしまってちょっと不都合なんですね。カフェを選ぶときはまず椅子が最重要項目。自然とファミレス選択が多くなるのは仕方のないことですね〜。
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