腰痛持ちが選んだ痛み和らぐ椅子

痛みを和らげて、姿勢を良くしてくれる椅子

腰痛には、座る姿勢が最も悪いのです。

その姿勢を長時間続けていれば、腰痛になっても不思議はありません。

では、腰痛対策の椅子というのはどういうものなのでしょうか。

簡単にいえば、骨盤や腰椎に負担がかからないように
仕事をさせてくれ椅子です。
また、背もたれの角度や、座面の形状・チルト機能によって
腰椎の自然なカーブや椎間板への負担を軽減してくれます。
さらに、この背もたれと座面形状のによって
より正しい姿勢へと導いてくれる。
それが、腰痛予防の椅子と言われています。



▼アーロンチェア即納＆送料無料！【アーロンチェア】

ご自分の腰の、どのあたりに一番負担がかかっているのか、
これは、本当は医療機関でちゃんと見てもらわないといけません。

そして、まずは座ってみないと解らないことが多いのです。
自分に合った椅子は、座ってみてでないと
「あれっ？」という感じだけでは評価しにくいものです。
腰痛予防の椅子は、かなり高価な椅子が多いのですが、
腰への負担をどれだけ減らし座り、
この先、腰痛にならないように
骨盤の開き具合や、腰椎の並びの正常化にも役立ってくるかは
それこそ、体にフィットしていないといけません。

この時に気がつかないのが、足に力が入る必要がある事です。
椅子は、足が楽になるものと思っていますが、
全然足に力が入らすに、体の中心の力バランスが良くなるわけではありません。

腰痛対策椅子は、あくまでも腰への過剰な負荷をかけない椅子です。
本来、ご自分が持っている体幹筋が衰えるようではいけないのです。
これを確認するには、椅子に座って、丁寧に字を書く事です。
パソコンのキーボードを打っていると解りませんが、
丁寧に字を書く姿勢は、自然と足にも、腰にも体全体に
力が入ってい緊張するものです。
そうでないと、丁寧で美しい字は書けません。

腰痛を起していまう人は、きっかけは何であれ、
普段からの姿勢の悪さと体幹筋の衰えから来てしまいます。
その事を踏まえて、腰痛対策の椅子を購入するならば、
決して高い買い物ではないはずです。