たどり着いた、腰痛対策の椅子

６年前にはじめてぎっくり腰になって以来、もう５回、ぎっくり腰を経験しています。近いところでは、昨年の年末にやってしまいました。
「ぎっくり腰になると１週間は動けない」、という話をききます。けれど私の場合、たしかに歩行困難になったり、腰を伸ばすことができずに、おじいさんのようなかっこうでヨチヨチ歩くということにはなりますが、３日くらいで仕事に復帰できています。

ただ、一番困るのが「座ること」。とくに家のリビングのソファや車のシート、公園のベンチなどがいけません。座ることは座れても、立ち上がるときが大変なのです。しばらくその場で腰を伸ばすようにして、それからだましだましヨチヨチ歩くということになってしまいます。
要するに、座面の低い椅子がダメなのです。

去年の暮れに経験したときに「なにか考えなければ」と思い、この春に椅子をさがしに家具店を回りました。
そして出会ったのが「イケア」のスツールです。座面が高ければ腰への負担が少なくて、立ち上がったときに楽なのですから、スツールが一番適しているということに、気がついたのです。

種類はいろいろありました。安いものだと、500円とか1000円ぐらいのものあります。さすがに「イケア」ですから色やデザインがすてきで、いっしょに行った妻は「これでいいんじゃない。おしゃれだし」と言いました。けれど残念ながら、座面の高さが45センチしかありません。それではスツールを買う意味が、私にはないのです。
結局、4000円くらいのものにしました。座面の高さが65センチある、というところが決め手でした。

「IKEA　PS2012」という商品名のスツールです。
色はきれいなイエローで、ごく低い背もたれがついています。背もたれのついたスツールというのは、買うときまでイメージしていませんでしたが、使ってみるとその小さな背もたれがなかなか機能的なのです。

今、リビングにおいて、使っています。食事をするときも、ダイニングチェアよりもかえって使いやすいくらいです。小さくて軽いというところもスツールの魅力。座ったり立ったりがとにかく楽です。これは「腰痛予防」にも効果があるのではないでしょうか。

腰痛とは無縁の妻も「こんどもう１脚、私のぶんも買いにいきたい」と言っています。
もちろんぎっくり腰にならないのが一番ですが、「このスツールがあれば、いままでのような苦しい思いはしないですむ」と思うと、それだけで気が楽になります。精神的なプラス要素も、小さくないと思っています。

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