エンボディチェア！パソコンに最適な腰痛対策椅子の効果は抜群

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腰痛はすべて椅子からといわれて。

 

大学生の時から腰痛に悩まされていて病院にいって痛み止めをうったり、整体に行ってマッサージを受けたりしてきました。しかし、良くならないのです。

 

　骨の部分をレントゲンで見てもらっても異常はないとのことでしたが、ある先生がこういったのです。

 

　スポーツ選手は腰を酷使して腰痛になる方がいますが、あなたの場合は椅子の座り過ぎが原因ですよと言われました。

 

びっくりしました。確かに大学生の時に腰痛を感じたのはおそらく大学入るために高校時代にずっと勉強して座っていましたし、社会人になってからは事務仕事が多く、座っている生活が長いのです。
　しかし、私は先生に聞きました。座っている方が立っているより腰に負担がかからないし、じっとしているのになぜ腰痛なんですか？と。

 

すると先生は、腰はじっとそのままにしているのが一番の負担になることと、きちんとあっていない椅子に座っているから余計に腰に負担がかかるからですと言ってくれました。

 

それで私は先生に勧められた椅子、エンボディチェアを購入して座ることにしました。

 

なるほど、腰に負担がかからない椅子というのはこんなに楽なんだと思いました。

 

いままでいかに負担がかかっていたかよくわかりました。これからは椅子にも気をつけ、すわる時にも意識して座るように心がけています。

 

 

長時間のパソコン使用と腰痛

 

パソコンでゲームをしている時間が長く、そのせいかたまに腰痛になります。

 

床にローデスクを置いて座椅子でパソコンに向かっていたのですが、そういう姿勢はよくない、腰痛をひどくする言われパソコンを机に移動しようとしました。

 

しかし学生の頃に使っていたデスクは大きいしとても重いため、結婚して引っ越して来るときに持ってこなかったのです。

 

しかたなしにとりあえず食卓にパソコンを載せ、古い椅子に座って椅子の高さを調整し、それでしばらく過ごそうと思いました。

 

ところが足腰がとても痛くなるのです。

 

古い椅子の中綿のようなものが少なくなっているのか、ふとももに金具っぽいものがあたります。

 

椅子の高さも精一杯上げてもまだ食卓と釣り合いません。

 

しかも私は背が低いので足が床につかず浮いてしまいます。

 

椅子を買おうと思っても近所には売っていないし当分は買えそうにありません。
これではかえって腰痛が悪くなると思い、またパソコンをローデスクに戻しました。

 

ゲームだけなら、そんなに長時間しなければいいだけなのですが、最近それ以外にもパソコンを使い、どうしても座らないわけにいかないので、置く場所もとるから難しいですが、早くパソコン専用のデスクと椅子を買いたいと思います。